Fogvédők, 4 db

A fogak és az állkapocs összeszorítása megzavarhatja az alvást, és másnap állkapocsfájdalmat okozhat. Az általunk kínált fogvédő nemcsak fogcsikorgatás elleni védőként, hanem harapásgátlóként és fogvédő pajzsként is használható.

Forralja fel a vizet, majd merítse az egész sínt forró (de nem forrásban lévő) vízbe körülbelül 5 másodpercre. Egyenként óvatosan vegye ki a sínt a vízből, és várjon körülbelül 2-4 másodpercet, amíg lehűl. Ez biztosítja, hogy a sín meleg maradjon, de ne égesse meg a száját és a nyelvét. Óvatosan helyezze a sínt a felső vagy az alsó fogívre, nyomja a fogaihoz a nyelvével, szívja ki a nyálát, és ujjai segítségével óvatosan illessze a sínt a fogakhoz és az ínyhez. Körülbelül egy perc alapos illesztés után vegye ki a sínt a szájából, és helyezze hideg vízbe legalább 2 percre. Lehűlés után a sín megőrzi a formáját, és használatra kész lesz.