Masszázskefe testre Alkmie Tough Love

Kezdje a masszázst a lábfejétől a lágyék felé haladva, majd folytassa felfelé a felsőtestig, a hónalj alatt befejezve.
1. Kezdje az ujjak masszírozásával a bokáig – ismételje meg ezt a mozdulatot körülbelül 5-15 alkalommal.
2. Haladjon a bokától a térdig, ismételve 5-15 alkalommal. Koncentráljon a vádlikra, szakaszonként dolgozva.
3. Folytassa a térdtől a lágyékig, ismételve 5-15 alkalommal. A combokat szálanként masszírozza át.
4. Ezután helyezze a kefét a has közepére, és felfelé mozduljon a hónaljak felé. A jobb oldalon felfelé haladva a jobb hónaljnál fejezze be, a bal oldalon pedig a bal hónaljnál. Fedje le az egész hasat, minden mozdulatot 5-15 alkalommal ismételve.
5. Ezután kefélje le a dekoltázs területét úgy, hogy a kefét a kulcscsontnál helyezi el, és a hónaljak felé irányítja. Akárcsak a hason, ossza két részre a dekoltázst. Kefélje a jobb felet a jobb hónaljig, a bal felet pedig a bal hónaljig.
6. Ezután masszírozza át a karokat és a kezeket. Kezdje az ujjhegyektől a csuklókig, ismételve 5-15 alkalommal.
7. Folytassa az alkarokkal, felfelé kefélve, és ismételje meg 5-15 alkalommal. Munkálja meg az egész alkar területét, szakaszonként haladva.
8. Végül kefélje át a könyöktől a vállig. Ismételje meg a mozdulatot 5-15 alkalommal, az egész területet lefedve.
9. A hátát is megmasszírozhatja valaki segítségével, felfelé irányuló mozdulatokkal, a hónaljak alatt befejezve.