Menstruációs kehely eltávolító szárral, M méret, áttetsző MeLuna Classic Shorty Menstrual Cup Ball

Az első használat előtt sterilizálja a csészét forrásban lévő vízben 3-5 percig. Kezdje azzal, hogy alaposan megmossa a kezét szappannal. Hajtsa össze a csészét. Többféle hajtogatási módszer létezik—próbáljon ki különbözőeket, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet. Helyezze be az összehajtott csészét, és hagyja, hogy a hüvelyben kinyíljon. Behelyezés után a csésze egy jellegzetes szívó- vagy pukkanó hang kíséretében nyílik ki, jelezve, hogy helyesen van elhelyezve. Ha bizonytalan, tapintsa meg a csésze alját—behelyezés után kerek vagy ovális formájúnak kell lennie. Ha bármilyen horpadást vagy benyomódást észlel, az azt jelenti, hogy a csésze nem nyílt ki teljesen. Finoman fogja meg a csésze alját (ne a szárát), és próbálja meg elforgatni, hogy szívóhatást hozzon létre. Ha a csésze a helyén van, próbálja meg óvatosan meghúzni a szárát; ha ellenállást érez, a szívóhatás létrejött, és a csésze sikeresen pozicionálva van!