Menstruációs kehely, M méret, áttetsző MeLuna Classic Menstrual Cup Stem

Első használat előtt sterilizálja a poharat úgy, hogy 3-5 percig forralja vízben. Először győződjön meg róla, hogy kezet mosott szappannal. Hajtsa össze a poharat. Különböző hajtogatási módszerek léteznek—próbáljon ki különbözőeket, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbbet. Helyezze be az összehajtott poharat, és hagyja, hogy a hüvelyben kinyíljon. Miután a helyén van, a pohár jellegzetes szívó vagy pukkanó hanggal kinyílik, jelezve, hogy helyesen van behelyezve. Ha bizonytalan, tapintsa meg a pohár alját—helyes behelyezés esetén kerek vagy ovális alakú kell, hogy legyen. Ha bármilyen horpadást vagy benyomódást észlel, a pohár nem nyílt ki teljesen. Finoman fogja meg a pohár alját (nem a szárát), és próbálja meg elforgatni, hogy vákuumot képezzen. Miután a helyén van, óvatosan húzza meg a szárat; ha ellenállást érez, a vákuum létrejött, és a pohár sikeresen behelyezve!