Menstruációs kehely szárral, L-es méretű, zöld MeLuna Classic Menstrual Cup Ball

Első használat előtt sterilizálja a csészét forrásban lévő vízben 3-5 percig. Előtte mindenképpen mosson kezet szappannal. Hajtsa össze a csészét. Különböző hajtogatási technikákat próbálhat ki; válassza azt, amelyik Önnek a legmegfelelőbb. Helyezze be az összehajtott csészét, és hagyja, hogy a hüvelyben kinyíljon. Miután behelyezte, a csésze egy észlelhető szívó- vagy pukkanó hanggal nyílik ki, ami azt jelzi, hogy megfelelően helyezkedik el. Ha bizonytalan, tapintsa meg a csésze alját—ha helyesen van behelyezve, kerek vagy ovális formájúnak kell lennie. Ha horpadásokat vagy benyomódásokat érez, a csésze nem nyílt ki teljesen. Finoman fogja meg a csésze alját (ne a szárát), és próbálja meg elforgatni, hogy létrehozzon egy vákuumzárást. Ezután óvatosan húzza meg a szárat; ha ellenállást érez, a vákuum létrejött, és a csésze sikeresen a helyére került!