Menstruációs kehely szárral, L méret, átlátszó MeLuna Sport Shorty Menstrual Cup Stem

Első használat előtt sterilizálja a csészét forrásban lévő vízben 3-5 percig. Kezdje azzal, hogy megmossa a kezét szappannal. Hajtsa össze a csészét; többféle hajtogatási módszer létezik, próbáljon ki néhányat, és válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel Önnek. Helyezze be az összehajtott csészét, és hagyja, hogy a hüvelyben kinyíljon. Amikor beilleszti, a csészének jellemző szívó vagy pattanó hangot kell adnia, jelezve ezzel, hogy helyesen van elhelyezve. Ha bizonytalan, tapintsa meg a csésze alját—helyesen behelyezve kerek vagy ovális alakúnak kell lennie. Ha horpadásokat vagy behorpadásokat érez, akkor a csésze nem nyílt ki teljesen. Finoman fogja meg a csésze alját (ne a szárát), és próbálja meg elforgatni, hogy szívóhatást hozzon létre. Annak ellenőrzésére, hogy a szívóhatás kialakult-e, finoman húzza meg a szárat; ha ellenállást érez, az azt jelenti, hogy a szívóhatás létrejött, és a csésze sikeresen a helyére került!