Menstruációs kehely, M méret, áttetsző MeLuna Classic Shorty Menstrual Cup Stem

Az első használat előtt sterilizálja a csészét forrásban lévő vízben 3-5 percig. Ügyeljen arra, hogy előtte szappannal mosson kezet. Hajtsa össze a csészét — többféle hajtogatási módszer létezik, próbáljon ki néhányat, és válassza ki azt, amelyik Önnek a legkényelmesebb. Helyezze be az összehajtott csészét, és hagyja, hogy a hüvelyben kinyíljon. A csészének szívó vagy pukkanó hangot kell adnia, amikor kinyílik, jelezve, hogy helyesen van elhelyezve. Ha bizonytalan, tapintsa meg a csésze alját — kereknek vagy oválisnak kell lennie. Ha horpadásokat vagy összeesést észlel, a csésze nem nyílt ki teljesen. Finoman fogja meg a csésze alját (ne a szárát), és próbálja meg elforgatni, hogy létrehozza a vákuumot. Miután a vákuum kialakult, óvatosan húzza meg a szárat; ha ellenállást érez, a szívás kialakult és a csésze biztonságosan a helyén van!